И что с этим делать: личные границы

Личные границы позволяют отделить собственное я от другого человека, сохранить внутренний баланс и понять, какие действия со стороны другого недопустимы. Главная функция любых границ — обозначить, где заканчивается своя территория и начинается чужая. Защищать границы — означает определять, кто и насколько близко может к ним приближаться, кто может их пересекать, а чье присутствие внутри них небезопасно. О том, как увидеть собственные границы, психолог Альсина Газизова говорила с Алексеем Покотиловым, психологом, гештальт-терапевтом, соучредителем агентства по индивидуальному подбору психологов PSYFOR.ME и тренинговой компании PSY Factor.