Новости раздела

СМИ назвали шесть способов сбросить вес без физических упражнений

СМИ назвали шесть способов сбросить вес без физических упражнений

Издание Food.News назвало шесть способов похудения для тех, кто не имеет возможности заниматься спортом.

В первую очередь, издание рекомендует потреблять еду с высоким содержанием белка, далее следует отказ от напитков с высоким содержанием сахара.

Третьей мерой для похудания является так называемое «интервальное голодание»: человек выбирает определённые дни недели или часы в течение дня, когда он не принимает пищу.

Четвертой и пятой мерой издание называет снижение стресса и хороший сон, передает RT. Кроме того, издание рекомендует повысить физическую нагрузку без занятий спортом: например, подниматься по лестнице вместо использования лифта.

ОбществоМедицина
комментарии 0

комментарии

Пока никто не оставил комментарий, будьте первым

Войти через соцсети
Свернуть комментарии

Новости партнеров