Использование планшетов и смартфонов детьми сокращает время их сна

Группа ученых под руководством Тима Смита выяснили, что регулярное использование маленькими детьми смартфонов и планшетов сокращает время их сна.

Эксперты провели онлайн-опрос родителей, воспитывающих детей в возрасте от шести до 36 месяцев. Респонденты указали среднюю продолжительность дневного и ночного сна детей и рассказали, как часто ребенок просыпается ночью и сколько времени ему требуется, чтобы заснуть.

При этом у 70% опрошенных родителей в доме имелся смартфон или планшет. Доля детей, которые могли воспользоваться этой техникой, составила 75%, передает «РИА Новости».

Ученые пришли к выводу, что каждый час за девайсом сокращает время сна ребенка на 15,6 минутs. Также было отмечено, что детям, которые пользуются гаджетами, сложнее заснуть. Смит подчеркнул, что выдвинутая гипотеза о связи времени сна с использованием гаджетов требует дальнейшей проработки.

Ранее «Реальное время» писало, что ученые доказали вред лайков в Facebook для психического и физического состояния человека.