Почти треть казанцев нуждается в эмоциональной разгрузке после рабочего дня

Почти треть казанцев (26%) заявили, что нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня. Такое исследование провели эксперты «Авито Работа» (данные есть в распоряжении «Реального времени»).

Еще 63% опрошенных казанцев считают, что возможность снимать стресс на рабочем месте благоприятно повлияла бы на эффективность выполнения задач.

— Соблюдать work-life balance нужно всем — от рядового сотрудника до руководителя компании, в любой сфере деятельности и вне зависимости от возраста, опыта, условий труда и других факторов. При этом гармоничное равновесие между работой и жизнью вне ее помогает бороться не только со стрессом, но и с профессиональным выгоранием, — прокомментировал исследование управляющий директор платформы «Авито Работа» Артем Кумпель.

Порядка 47% опрошенных россиян заявили, что контролируют негативные эмоции и не допускают ее проявления в коммуникации с коллегами и членами семьи. Также половина опрошенных жителей страны стараются делать короткие перерывы в течение дня, чтобы не приносить стресс и проблемы с работы домой.

Напомним, самым распространенным страхом, связанным с работой, среди казанцев является увольнение — его боятся 12% респондентов. Трудоустроенные жители Казани также признались, что опасаются задержки или невыплаты зарплаты (10%). На третьем месте среди джоб-фобий — страх не оправдать ожиданий и боязнь руководства. Об этих страхах рассказали по 5%.