Ученые назвали продукты для поддержания здорового веса

Для поддержания здорового веса и снижения риска развития хронических заболеваний нужно употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков.

К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы, сообщает научный портал MedicalXpress. По их мнению, необходимо уделять внимание именно качеству питания.

Также исследователи рекомендуют заменять насыщенные жиры ненасыщенными и питаться цельными злаками и овощами вместо углеводов.

Ранее глава Минтруда РФ Максим Топилин пообещал пересмотреть состав потребительской корзины с 2021 года.